Posts Tagged ‘Exercícios Físicos’

Exercícios físicos para fazer dentro de casa e acelerar o metabolismo

Conhecer os exercícios físicos para fazer dentro de casa pode contribuir bastante com as pessoas que pretendem se manter em forma e não tem tempo ou condições financeiras para freqüentar uma academia, e estes podem contribuir de diversas maneiras para a saúde do corpo, especialmente para aqueles que precisam perder peso. Uma das boas idéias […]

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Exercícios físicos com elástico para jovens e idosos

Praticar os exercícios físicos com elástico é mais uma maneira que encontramos para deixar nosso corpo em dia, pois quando bem praticados esses exercícios podem trabalhar o corpo todo com exercícios práticos e muito fáceis de fazer. Entre os exercícios que podemos praticar com o elástico destacamos aqueles destinados para os glúteos quando com as […]

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Tabela de exercícios para academia feminino

Se você está em busca de uma tabela de exercícios para academia feminino, vamos aqui buscar te ajudar, pois afinal de contas, é muito bom cuidar do corpo, da forma física, mas isso precisa ser com qualidade e persistência, senão, nada feito. Tenha a disposição um colchonete, caneleiras, corda de pular, uma cadeira e halteres. […]

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